Taller de Mindfulness

Con la participación especial de Edwin Krogh, Psiquiatra, psicoterapeuta, MBCT Teacher Training Specialist, Practicum MBSR; organizamos el Taller Mindfulness, una jornada para introducirse en esta visión milenaria, de manera vivencial y reflexiva.

Los participantes aprendieron técnicas concretas que los ayudarán a vivir el presente, sin ansiedad ni estrés, disfrutando el aquí y el ahora y manteniéndo nuestro foco en lo esencial e importante.